更年期・高血圧・むくみ

こんにちは。東京都杉並区に住む48歳アラフィフ主婦の真知子です。

46歳頃から更年期に入り、気づけば高血圧に(+_+)。

風邪で内科を受診した際に高血圧だと知り、痩せたら血圧は下がると言われました。痩