ホットヨガLAVAでダイエットいらずのボディに!体験予約・口コミ

LAVA(ラバ)は全国に多数店舗を展開していて、日本最大級のホットヨガスタジオです。体験者数100万人突破!現在、体験レッスン&入会キャンペーンなども行っています。

ホットヨガの驚くべき効果とは?

「ホット」な環境で代謝が高まると、カラダにプラスの影響が!

温めで代謝UP!×大量の汗でデトックス効果!

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好循環で体質改善!LAVA会員様の98%が効果を実感!

ホットヨガを行うことで、ダイエットはもちろん、骨盤調整、美肌、むくみ緩和、冷え性改善、アンチエイジングなどの効果が期待できます。

よくあるこんなお悩みを解消!無理せずダイエットしたい!

週に一度のレッスンで体重が5kg減少!

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ホットヨガはなぜダイエットに効くの?

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①汗をかいて余分な水分を排出

水太りはリンパ・血行の流れが悪いのが原因。むくみや老廃物のため込みによりカラダの代謝が悪くなり水太りを引き起こします。

ホットヨガを行うと…
カラダを内側から温めて、全身のリンパ・血行の流れを良くしていきます。余分な水分を排出してむくみも改善し、水太りを解消していきましょう。

②筋肉をほぐしてしなやかなカラダに

昔スポーツをしていた、もしくはスポーツで鍛えられたというより、使わなくなった筋肉が固まった状態が原因です。

ホットヨガを行うと…
温かい環境でヨガのポーズをとり、固くなった筋肉をほぐすことでしなやかなカラダをつくります。固い筋肉に滞っていた老廃物を排出していきましょう。

③脂肪が燃えやすい体質に

エネルギーの摂取量と消費量のアンバランスが原因。甘いもの、脂っこいものばかりの偏った食事や、運動不足により引き起こされます。

ホットヨガを行うと…
たくさんの汗をかくことで脂肪が燃焼されていきます。インナーマッスルを養い、基礎代謝を上げていくことで、脂肪が燃えやすい体質をつくっていきましょう。

④ストレス解消に最適

ストレスをためると、そのストレスを食べることにより解消させようとするため、暴飲暴食になってしまうことが原因です。

ホットヨガを行うと…
ホットヨガはリラックス効果がとても高くストレス解消にオススメです。食事によって解消していたストレスを、ヨガで解消していきましょう。

★おすすめのレッスン
パワーヨガ初級60分(レベル3)・ヨガフローベーシック60分(レベル3.5)

お客様の声
2ヶ月ちょっとで体重は6kg減!体脂肪は5%減りました!しかも、バスト・ウエスト・ヒップの高さは5cmも上がっています!スタジオの雰囲気が心地よく、スタッフの対応親切です。インストラクターの指導が丁寧で、みなさん笑顔がとても良い◎(30代・主婦)


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よくあるこんなお悩みを解消!むくみをスッキリさせたい!

血行が良くなり、自然とむくみも解消!

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ホットヨガはなぜむくみに効くの?

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①リンパ・血行の流れを改善

同じ姿勢を続けていると、重力に従って体内の余分な水分が末端に溜まり、カラダがむくみます。また、全身の血流が悪くなることで老廃物も溜まりやすくなり悪循環を引き起こします。

ホットヨガを行うと…
ヨガのポーズをとることで全身のリンパの流れや血行を良くし、老廃物の排出を促したり体内の水分の巡りを改善し、むくみ知らずの体質にしていきましょう。

②しなやかな筋肉をつける

筋肉不足や筋肉が凝り固まることでリンパや血液の流れが悪くなります。筋肉のリンパや血液を押し出していく「ポンプ作用」が働かず、むくみやすいカラダになってしまいます。

ホットヨガを行うと…
ヨガのポーズをとることで、しなやかな筋肉をつくりましょう。柔らかい良質な筋肉の「ポンプ作用」によりリンパ・血液の流れを促し、むくみを改善していきます。

③インナーマッスルを鍛える

筋肉不足によってカラダを温める力が弱まりカラダが冷えやすくなります。カラダが冷えるとリンパの流れや血流が悪くなり、むくみにつながります。

ホットヨガを行うと…
ヨガによりカラダの内側の筋肉(インナーマッスル)をつくることで自発的にカラダを温める力をつけていきます。冷えが改善されることでむくみも解消でき、まさに一石二鳥!!

④ヨガポーズでゆがみを解消

日常生活の姿勢や癖によってカラダにゆがみが生じます。特に骨盤や背骨がゆがむと全身のリンパの流れや血流が滞り、むくみを引き起こします。

ホットヨガを行うと…
ヨガのポーズは全身の筋肉を均等に使うことができるのでゆがみ解消にはとても効果的です。ゆがみが改善されればリンパや血液の詰まりも解消され、むくみも自然と和らぎます。

★おすすめのレッスン
リンパリフレッシュヨガ60分(レベル1.5)・リンパリラックスヨガ60分(レベル1.5)

お客様の声
週3~4日のペースでLAVAに通い始めました。ビックリするぐらい汗をかき、心地よい疲労感と爽快感で、少しずつですが身体もやわらかくなり、むくみも楽になってきました。体脂肪率も下がってきています。暖かい場所で無理なくじんわりと筋を伸ばしてヨガをするので怪我の心配もなく安心。ストレスなく続けられる感じでおススメです!(20代・OL)

よくあるこんなお悩みを解消!冷え性を改善したい!

半年で足先の温かみも感じるまでに改善!

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ホットヨガはなぜ冷え性に効くの?

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①リンパ・血行の流れを改善

デスクワークなどで同じ姿勢を続けていると、全身の血行が悪くなり、さらに、重力に従って体内の水分が末端に溜まりカラダが冷えやすくなります。

ホットヨガを行うと…
ヨガポーズでカラダを内側から温め、全身の血行やリンパの流れを改善します。体内の水分の巡りを改善させ、代謝のよい体質にしていきましょう。

②代謝を上げて老廃物を排出

むくみと冷えはとても密接な関係です。むくむことでカラダの体液循環が悪くなり、手先・足先の毛細血管の巡りが滞り、冷えを引き起こします。

ホットヨガを行うと…
ヨガにより代謝をあげることで、カラダの中の老廃物を外に出していきます。老廃物は排出されるとリンパ・血液の流れが良くなり、むくみも改善されていきます。

③しなやかな筋肉をつける

筋力不足により筋肉のリンパ・血液を押し出す「ポンプ作用」が働かず、体内の水分が滞りカラダが冷えてしまいます。

ホットヨガを行うと…
ヨガポーズでしなやかな筋肉をつくりましょう。良質な筋肉の「ポンプ作用」によりリンパ・血液の流れが促され、冷え・むくみの改善につながります。

④体温調整機能を向上

冷たいものやカラダを冷やす食べ物ばかり食べてしまうと、冷えやすい体質になります。

ホットヨガを行うと…
代謝を上げ、たくさんの汗をかくことで、体温調整機能を向上させます。またカラダを温める食べ物(根菜・玄米・大豆など)も積極的に取り込んでいきましょう。

★おすすめのレッスン
ハタヨガビギナー60分(レベル2)・骨盤筋整ヨガ60分(レベル3)

お客様の声
リンパの流れが悪いとお医者様から言われていたり、毎月1回は接骨院へ行かないと、腰や足、骨盤が痛かったのですが、ホットヨガをはじめて、冷え症や体質が改善しているのが実感でき、すごく感動しています。頑張って体質改善して、元気に笑顔で生活していきたいです。ありがとうございます。(40代・会社員)

よくあるこんなお悩みを解消!肩こりを解消したい!

姿勢が良くなり、つらい肩こりもスッキリ!

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ホットヨガはなぜ肩こりに効くの?

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①姿勢やゆがみを整える

同じ姿勢を続けていると、頭や腕を支えている首や肩甲骨周りが凝り固まり血流が悪くなることで肩こりを引き起こします。

ホットヨガを行うと…
ヨガポーズで全身の筋肉を使って姿勢やゆがみを整えることで余計な肩への負担がなくなり、肩こりを根本的に改善していくことができます。

②肩甲骨周りをしっかり動かす

運動不足により肩の血流が悪くなり、肩こりに繋がります。肩甲骨周りを動かす機会が減ると四十肩の原因にもなるため注意が必要です。

ホットヨガを行うと…
ヨガポーズで肩甲骨周りを動かすことで血行が良くなり、肩周りがスッキリするだけでなく、気になる背中周りの余分な脂肪も落ちていきます。

③全身の血流を促進

パソコンや携帯電話などの長時間使用により目を酷使すると、目に血液が集中し、肩周りへの血流が悪くなるため肩こりになります。

ホットヨガを行うと…
ヨガポーズをとることで全身の血液の流れを促進して、目の疲れをとっていきましょう。同時に、目や肩へのストレスも解消してあげましょう。

★おすすめのレッスン
肩こり改善ヨガ60分(レベル2.5)・ハタヨガビギナー60分(レベル2)

お客様の声
ずっとヨガにあこがれていて、やっと通う事ができて嬉しい毎日です。ガチガチだった肩がやわらかくなってきて、朝起きたらすっきりしている気がします。何より、仕事→家の毎日にヨガが入って、ストレスも汗と一緒に流している気がしてリフレッシュできています。ネガティブだった私ですが、少しずつ自分を好きになってきました。ヨガってすごい!(30代・事務員)

よくあるこんなお悩みを解消!便秘を解消したい!

お腹のハリが和らぎ、便通も良くなる!

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ホットヨガはなぜ便秘に効くの?

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①正しい姿勢で内臓の働きを促進

猫背など、姿勢が悪いと内臓が正しい位置ではなくなってしまいます。そのため、腸が正常に働かなくなり、便秘につながります。

ホットヨガを行うと…
ヨガにより猫背が改善され美しい姿勢を身につけることができます。内臓を正しい位置に戻すポーズなどで便秘を解消していきましょう。

②インナーマッスルを鍛える

腸は腹筋に助けられて動いているので、腹筋が弱いと便を押し出す力が不足し、便秘を引き起こします。

ホットヨガを行うと…
ヨガは常に体幹を使ってポーズを行っていきます。インナーマッスルを養うことで内蔵機能を整え、排泄物を外に押し出す働きを助けてくれます。

③ストレス解消に最適

腸の働きはストレスの影響を受けやすい自律神経に支配されています。旅行先や生活が変わると便秘になる人が多いのもこのためです。

ホットヨガを行うと…
呼吸を整えながらポーズを行うことで、心とカラダが落ち着きを取り戻し、リラックス効果を味わうことができます。

④血液・水分の循環を促進

人間のカラダは約70%が水分でできています。その水分が不足すると便の水分も失われ、便が固くなり排出しにくくなります。

ホットヨガを行うと…
レッスン中に水分をこまめに摂りながらカラダを動かすことが、血液・水分の循環促進につながります。カラダに水分が行き渡ると便も水分を取り戻すので、排出しやすくなります。

★おすすめのレッスン
リラックスヨガ60分(レベル1.5)・美律ホルモンヨガ60分(レベル2)

お客様の声
便秘症のためひどいときは10日に1回ぐらいしかお通じがなかったのですが、友人の紹介でたまたま受けたホットヨガレッスンの夜にお通じが!嬉しくなって通い始めてからは、普段のお腹のハリが和らぎ、便通も少しずつ良くなってきています!(30代・会社員)

体験レッスン可能なプログラムは?

柔軟性が格段に上がる暖かい環境で、たっぷり発汗して老廃物の排出を促し、体内をクリアな状態へ導くホットヨガ。

自分のペースで取り組めるので、カラダの硬い人や体力のない人でも安心です。

ホットヨガプログラムの運動量を図にすると以下の通りです。緑矢印から→赤矢印になるにつれ、運動量が多くなります。

リラックス
運動量レベル1.5
リラックスヨガ・リンパリラックスヨガ・リンパリフレッシュヨガ・デトックスヨガ

運動量2
ヨガベーシック・やさしいパワーヨガ・ハタヨガビギナー・ヨガショート・美律ホルモンヨガ・ボディバランスヨガ

運動量2.5
体幹バランスヨガ・肩こり改善ヨガ・ネイチャーヨガ・疲れリセットヨガ

運動量3
骨盤筋整ヨガ・パワーヨガ初級・お腹引き締めヨガ・サウンドフローヨガ・美脚ヨガ・ボディデザインヨガ

運動量3.5
ヨガフローベーシック

運動量4
ヨガアドバンス・パワーヨガ中級

アクティブ
運動量5
パワーヨガ上級・ヨガフローアドバンス

◇体験レッスン可能なプログラム◇

■ハタヨガビギナー60分 レベル2

ハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしても◎。

■リンパリラックスヨガ 60分 レベル1.5

前半に顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくコース。少ない動きで、しっかり汗をかきたい日にオススメです。心身ともに癒されながら、むくみの気になるパーツを集中ケアして小顔・美脚を目指せます。

■リンパリフレッシュヨガ 60分 レベル1.5

足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。

■リラックスヨガ 60分 レベル1.5

座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。

■デトックスヨガ 60分 レベル1.5

骨盤周りをほぐし下半身の体温をあげることで、詰まりのない、冷えに悩まないカラダへと導くコース。日頃からむくみにくいスッキリ体質を目指せます。また、ゆがみを調整していく効果もあり、カラダの動きもスムーズに。普段のレッスンでとりにくいポーズがある方にもオススメです。

■ヨガベーシック 60分 レベル2

さまざまなポーズをとり、楽しみながらヨガの効果を実感できるコース。初めての方にもわかりやすい流れの中、呼吸に意識を向けながら無理なく定番のポーズにチャレンジできます。ヨガにより親しみたい方、全身をまんべんなく動かしたい方にもオススメです。

■やさしいパワーヨガ 60分 レベル2

ゆったりとした呼吸に合わせて、簡単な動きとキープを繰り返していくコース。全身を丁寧に動かすことで無理なくコアが鍛えられます。続けることで、集中力が上がり心身のバランスが整います。初心者の方にも、パワーヨガ好きの方にもオススメです。

■美律ホルモンヨガ 60分 レベル2

美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。

■ボディバランスヨガ 60分 レベル2

骨盤のゆがみを調整することで、むくみを解消し、スマートな下半身、美しい姿勢を目指すコース。ヨガに慣れてきた方、カラダを動かすのが好きな方にオススメです。しっかり動く分、受講したその日に“スッキリした”“立ち姿がキレイになった”等、高い効果を実感できます。

■体幹バランスヨガ 60分 レベル2.5

下半身および体幹の安定を促し、均衡のとれたカラダへと導くコース。基礎的なポーズにじっくり取り組むことで、正しく効率的に負荷をかけていきます。定期的に受講することで、疲れにくくパフォーマンスのよいカラダを目指すことができます。

■パワーヨガ初級 60分 レベル3

「太陽礼拝」を始めとした、流れのある一連の動きがベースとなっているコース。パワーヨガの基本ポーズを丁寧に学びたい方にオススメ。パワフルなヨガのポーズと呼吸を調和させることで集中力を高め、心身ともにリフレッシュできます。

■ヨガフローベーシック 60分 レベル3.5

音楽とヨガの融合により、心とカラダの解放を感じられるコース。呼吸と瞑想で心を見つめ、ほぐしパートとコアパートでカラダを温めた後、フローパートへと展開します。音楽が自然とダイナミックなポーズへと導いてくれるため初心者の方にも◎。

LAVAは他のスタジオと何が違うの?人気の秘密

Point1
スタジオ数No.1

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。現在360店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は2015年9月に100万人を突破!

Point2
追加料金なしで2店舗通える

1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスも店舗数No.1のLAVAならでは!

例えば…
平日は会社の近くの店舗でレッスン!

休日は自宅近くの店舗でレッスン!

体験レッスンの予約~受けるまでの流れについて

全国の店舗で体験レッスンが受けられます!体験レッスン料926円(税込1,000円)

体験レッスンの予約を入れるには、まず会員登録が必要です。

■会員登録の流れ
公式サイト内にある「体験予約」ボタンを押すと、

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基本情報の入力画面になります。

フォームにお名前・生年月日など、必要情報を入力し「確認画面へ」を押します。必要事項が正しく入力されていれば、仮登録完了です。

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仮登録メールを確認
登録いただいたメールアドレスに「仮登録メール」が届きますので、記載されているURLにアクセスしてください。そのまま初回ご予約にお進みいただけます。

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会員サイトにログイン
会員番号・パスワードを入力

ログインページにて、会員番号・パスワードを入力してログインします。

会員番号:会員証or登録メールに記載の9ケタの番号

初期パスワード:ご登録時の電話番号(ハイフンなし)

セキュリティ向上のためパスワードの変更をおすすめします。

■体験予約を入れる流れ
①行きたいスタジオを探す
公式サイト内の「店舗検索」ボタンを押すと、

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各店舗の情報を確認できます。

②会員ページでスケジュールを確認し、予約を入れる

レッスン前後の食事について
レッスン前は2時間前までにレッスン後は、1時間あけてがオススメです。

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いざスタジオへ

ご予約時間の30分前までにご来店ください。

必要書類の記入と簡単なカウンセリングをさせていただきます。

30分過ぎてのご来店は、ご受講をお断りさせていただく場合がございますので予めご了承ください。温かい環境で体を動かしていきますので、お客様の体調面や安全なレッスンを提供させていただく為の判断となっております。

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レッスン体験

体験レッスンはヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。

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レッスン終了後は、
レッスンを終えたら、パウダールーム・ロッカールームをご利用ください。ホットヨガでかいた汗をすっきりと流していただけます。

ロッカールーム

パウダールーム

パウダールームにはドライヤー、メイク落とし、化粧水がございます。

シャワールーム

一部シャワーのご用意がない店舗もございます。

■当日にお持ちいただくもの
・運動ができるウェア(Tシャツ・スパッツなど)
・替えの下着
・汗ふき用フェイスタオル
・シャワー用バスタオル
・お水1リットル以上
一部シャワーのない店舗がございます。汗ふきシートをご用意しております。

★ホットヨガLAVAでは不定期にキャンペーンを行っています。

手ぶらセット付キャンペーンは4月30日まで。一部対象外店舗がございます。

手ぶらセットの内容
レンタルウェア上下+バス&フェイスタオル+水1リットル・マット

キャミソール(カップ付)かTシャツのいずれかになります。店舗により異なります。替えの下着は別途ご用意ください。


公式サイトはこちら

ホットヨガ ラバの料金プランについて

ラバに入会するなら…体験レッスン当日がお得!?

★体験当日入会のメリット
入会金
通常4,630円(税込5,000円)⇒ 0円

マンスリーメンバー登録金
通常4,630円(税込5,000円)⇒ 0円

入会手続きに必要なもの
初月・翌月の月会費

施設使用料:1,852円(税込2,000円)
ご入会時のみ

公的証明書
運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証のいずれか

キャッシュカード
ご本人様名義のもの

金融機関届出印

◇チケット種別について◇

ラバのチケット種別(マンスリーメンバー会員)には3種類あります。

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■マンスリーメンバー・4
登録店舗限定・月4回までご利用可能

時間帯種別
フルタイム(すべての営業時間)

月額料金
7,685円/月(税込8,300円)~9,537円/月(税込10,300円)

■マンスリーメンバー・ライト
2店舗利用可能・通い放題

時間帯種別
フルタイム(すべての営業時間)

月額料金
9,537円/月(税込10,300円)~14,167円/月(税込15,300円)

時間帯種別
デイタイム(平日17:00まで)

月額料金
8,611円/月(税込9,300円)~12,315円/月(税込13,300円)

■マンスリーメンバー・フリー
全店舗利用可能・使い放題

時間帯種別
フルタイム(すべての営業時間)

月額料金
15,093円/月(税込16,300円)

ホットヨガLAVA(ラバ)の口コミ情報

ホットヨガLAVA・利用者さまの声

・LAVAを始めて1年4カ月!ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ!と実感しています。ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね!と言われることも多くなりました。また、外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。(20代・女性)

・ダイエットしてもなかなか体重が落ちなかったのに、友人に勧められてヨガを始めて2カ月で2kg減りました!気になっていた腰周りのお肉もすっきりしてきた気がします♪気持ちよく汗をかけるし、脚やお尻も引き締まってきたので、これからも続けて理想のスタイルに近づけて行きたいです!(30代・女性)

・LAVAに通って2年半が経ちました。悩みの種の腰痛が、嘘のように軽くなりました。体も柔軟になり体を動かす喜びを知りました。その延長で、朝のウォーキングを始めて半年で15kgのダイエットに成功しました。気持ちが前向きになったせいか、人生を見直すようになり、40代の私ですが今年いっぱいで退職し、来年は語学留学をすることにしました。ヨガを始めたことで、人生観が変わりました。本当に感謝しています。(40代・女性)

・LAVAに週3かかさず通い約1年!いいことがたくさんありました。具体的には、基礎体温が0.7度あがった・体重が2kg減少したまま維持している・骨盤筋整ヨガを継続して右足の歪みがなくなり、左右同じになった・どんなに働いても 身体が軽く動きやすい・心が安定し、前向きになった・汗をかくのが気持ちいい・走るタイムが短くなった、など。もう52歳だから無理という考えがなくなりました。(50代・女性)

ホットヨガLAVA体験者の口コミ・評判は?

・会社の同僚と、自分磨きにホットヨガをやってみようという話になり、同僚と2人でラバの体験レッスンを申し込みました。衛生面が心配な気もしましたが行ってみると清潔で、インストラクターが全員きれいで…私も先生のような体型になりたいな、と思えたところも引き続き通うことにしたポイントです。レッスンも大量の汗に嬉しくなるのはもちろん、前向きになれる内容でした。ただ人気の時間だとシャワーブースが足りないことがあり、その点は改善してほしいです。

・無理やり入会させるとかはないですし、断れば問題ない範囲です。ただ、営業ノルマがあるんだろうなぁ~と感じました。

・近くで別のヨガスタジオに通っていましたが、単調なレッスンに何だか飽きてしまい、新しいところを探している時にホットヨガLAVAを見つけました。初めて店内に入った瞬間から清潔感があって気に入りました。また大きな鏡の前でヨガをする事ができるので、自分のポーズを常に確認できるところが気に入っています。ライティングがとても素敵で、ヨガの瞑想とマッチして最高に気持ちの良いヨガができます。インストラクターもとても丁寧で難しいポーズもゆっくりと丁寧に教えてくれました。

・もともと友人がラバのホットヨガに通っており、「スタッフが丁寧に指導し、爽快なヨガの感覚が味わえるよ」とお勧めしてくれました。自宅から一番近いお店は男女共用のスタジオだったのですが、恥ずかしさや利用しづらさは感じず、スタッフの方が親身に気を使ってくださったので初めての方や男性、ホットヨガに抵抗のある人でも安心して通えると思います。

・ヨガのレッスンだけみれば、汗も沢山かくし、終わったあとのデトックス感やリラックス感もあり満足ですが、使用するロッカーなどに商品の宣伝が沢山貼ってあって、ちょっと見ていてうんざりしました。

・ラバは大手のホットヨガスタジオなので名前は以前から知っていました。女性専用で通勤経路にあるので通いやすいなどの理由で入会しました。スタッフの方もインストラクターの方もとてもフレンドリーで行くたびに声をかけてくれます。予約制ですがネットで簡単に予約ができるのも、通いやすい理由です。通い始めてから水を飲む量も増えて代謝が上がったように感じています。

 ホットヨガLAVA・男女共用【男性もOK】店舗一覧

ラバのホットヨガスタジオは女性専用だけでなく、男女共用【男性もOK】店舗もあります。店舗数が多いので男女共用店舗も多く、男性インストラクターさんがいらっしゃる店舗も。

男女共用の店舗一覧

東京都
銀座本店

銀座グラッセ店

月島店

赤坂店

新宿新都心店

本郷三丁目店

門前仲町店

中目黒店(男性用シャワーなし)

蒲田西口店

蒲田東口店

三軒茶屋店

成城学園前店

渋谷店

渋谷クロスタワー店

笹塚店

中野坂上店

荻窪店

浜田山店

阿佐ヶ谷店(男性用シャワーなし)

王子店

高島平店

東武練馬店

亀有店

瑞江店

南大沢店

河辺店

東大和市店

清瀬店(男性用シャワーなし)

神奈川県
横浜西口店

南太田店

新杉田店

東神奈川店

横須賀中央アネックス店

茅ヶ崎店

ららぽーと海老名店(男性用シャワーなし)

相武台前店

大井松田店

埼玉県
大宮ラクーン店

ワッツ岩槻店

ビバモール加須店

東松山シルピア店

戸田公園店

久喜テラレス店

イオンタウン吉川美南店

千葉県
千葉店(男性用シャワーなし)

馬橋店

茂原店

イオンタウン成田富里店

イオンタウンユーカリが丘店

イオンタウン東習志野店

南柏店

天王台店

新浦安店(男性用シャワーなし)

ビッグホップガーデンモール印西店

茨城県
ピアシティ荒川本郷店(男性用シャワーなし)

群馬県
桐生店

岩手県
盛岡青山店

北上店

宮城県
仙台松森店

イオンタウン名取店

山形県
山形店

新潟県
新潟店

福井県
アピタ福井大和田店

岐阜県
モレラ岐阜店

愛知県
千種店

大須店

野並店

藤が丘店

栄店
岡崎店

勝川店

刈谷店

豊田元町(旧豊田)店

大阪府
梅田店

京橋店

心斎橋店

千鳥橋店

大正店

喜連瓜破店

アリオ鳳店

堺東アネックス店

岸和田カンカンベイサイドモール店

庄内店

枚方市駅前店(男性用シャワーなし)

樟葉店

香里園店

ビバモール和泉中央店

エコール・いずみ店

藤井寺店

兵庫県
垂水店

三ノ宮駅前店

北須磨店

土山店

芦屋店

イオンモール伊丹昆陽店

尾上店

川西能勢口駅前店

京都府
京都四条烏丸店

山科店

奈良県
大和八木店

大和王寺店

山口県
シーモール下関店

愛媛県
ジョー・プラ松山店

福岡県
西新店

博多ミスト店

福岡中洲店

ウエストコート姪浜店

佐賀県
モラージュ佐賀店

長崎県
イオンタウン長与店

鹿児島県
スクエアモール鹿児島宇宿店

沖縄県
イオンモール沖縄ライカム店


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