オルル大森|女性専用完全個室ピラティス&ヨガでダイエット!口コミ・料金

大森駅北口徒歩3分のところにあるオルル-Oluluは女性専用のボディメイクスタジオです。ヨガ・ピラティスをベースにしたオーダーメイドレッスンで理想のボディを目指します!現在無料カウンセリング実施中です!

オルル-Oluluボディメイクスタジオの特徴について

オルルのボディメイクメソッドはハードな運動、食事制限なし!目指すのは一時的なダイエットではなく、生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイク。

キレイなプロポーションになるために、まずは、カラダとココロのコンディションをバランスよく整えましょう。コンディションを整えることで、無理のないボディメイクが可能になるはずです。

そして大切なのは・・・

手に入れた理想のスタイルをリバウンドしないようにキープすること。このシンプルなカラダ作りのプロセスを、誰もが自然に続けられるようにしたい。そんな思いから生まれたのが、Oluluボディメイクメソッドです。

エクササイズ

お客様のご要望と体質を基に最適なダイエットプログラムをご提案します。ウェイトトレーニングのような過度の負担を掛けるエクササイズではないので、身体を動かすことに自信がない方やシニアの方でも安心して参加できます。

食事

1日5~6食、しっかりと食べて痩せる食事方法をアドバイスいたします。糖質制限などの辛い食事制限は行いませんので、ストレスも少なく、継続的なダイエットを可能にします。

ケア

ヨガ&ピラティスの呼吸法を取り入れたストレッチで疲労とストレスをリセットし、ココロとカラダのバランスを整えます。また、姿勢改善を同時に目指すことで、見た目のスタイル変化を促進させます。


公式サイトを今すぐ見る

オルルのオーダーメイドボディメイクはこんな方におすすめ!?

◎ダイエットに必須の食事指導を受けたい方

◎フィットネススタジオや自己流のエクササイズで長続きしなかった方

◎これまでに通ったジムで体重は減ったが、理想の体型にならなかった方

◎キレイなボディラインを作りたい方

◎お腹周りや下半身をすっきりさせたい方

◎リバウンドを繰り返している方

オルルが選ばれる理由はココ!6つの支持されるヒミツとは?

1.ピラティス&ヨガ~Oluluオリジナルメソッド~

ピラティスとヨガをベースにした今までにない新しいスタイルのパーソナルトレーニングで、身体に無理な負担をかけずにボディメイク。姿勢を改善し、インナーマッスルを整えることで「なりたいワタシ」を目指します。運動が苦手な方や、余計な筋肉を付けたくない方にオススメのダイエットプログラムです。

理想のボディを作る3つのエクササイズ!お客様の要望や目的、コンディションを基にバランスよくオーダーメイドで行います。

ヨガ
姿勢が美しく、しなやかなメリハリが効いたボディライン。体の奥底に眠っている骨や関節を支える目に見えない筋肉(インナーマッスル)を整え、身体の内側からキレイなカラダを作ります。ストレッチによる効果でリンパや血液の流れを改善し、むくみ解消や下半身痩せも期待できます。

ピラティス
リフォーマーやピラティスボールなどの道具を使って、できるだけ身体に過度の負荷をかけずに無理なくボディメイクを行います。オルルのピラティスでは、インナーマッスルを整えながら姿勢を改善し、美しくバランスのとれた身体を作ります。

パワープレート
3次元ハーモニック振動により、効率よく、トレーニング、ストレッチ、リラクセーションができます。カラダへの負担は最小限で短時間。わずか15分ほどのトレーニングで、トータルボディメイクを可能にします。

2.食生活アドバイス~3食しっかり食べるボディメイク~

食べることを我慢するだけの食事制限では、短期間やせても長続きはしません。また、ボディメイクに必要な筋肉まで落としてしまいます。Oluluでは、質と量とタイミングを大事にした食生活アドバイスを行います。無理な制限をせずにしっかり食べて「なりたいワタシ」を目指しましょう!

3.女性専用スタジオ~女性のためのレッスンプログラム~

女性と男性では筋肉のつき方や体質、目的などが全く違うので、男性と同じような方法では結果が出せません。Oluluでは、女性特有の体質を考慮した「女性のためのオリジナルプログラム」をご提供し、お客様を女性らしい、しなやかで美しいボディラインへと導いていきます。

4.完全個室・プライベートレッスン~特別な空間と時間を~

完全個室のプライベートな空間で、インストラクターと1対1のレッスンを行いますので、人目を気にせずトレーニングに集中いただけます。周りの視線が気になるフィットネスジムが苦手な方にもおススメです。オルルでのエクササイズが、お客様にとって「特別な空間と時間」に感じていただけます。

5.オーダーメイドレッスン~効率よく効果的なボディメイク~

レッスン内容は、お客様のご要望や目的、コンディションを基に構成した完全オーダーメイド。姿勢分析や栄養検査、さらには遺伝子レベルでの体質分析で、今の状態を科学的に把握します。効率よく、効果的なボディメイクとリバウンドしないカラダ作りを目指せるヒミツがここにあります。

6.「なりたいワタシ」を全力サポート~寄り添うレッスンでココロもケア~

ストレスも太る原因の一つ。Oluluでは、カラダだけでなくココロのケアも大切にしています。レッスンの事はもちろん、どんなことでも気軽にインストラクターにお話しください。目標達成にはメンタルサポートが必要不可欠。お客様に寄り添うレッスンで「なりたいワタシ」を全力サポートします!

遺伝子検査(DNA検査)で肥満タイプを分析!

OluluではDNA検査で肥満タイプを科学的に分析。3つの遺伝的リスクを基に効果的なダイエット&ボディメイクを目指します。

ダイエットDNA分析キットは採取棒で頬の内側を撫でるだけの簡単検査です!

ダイエット専用のDNA検査で正確に分析!あなたの肥満リスクはどのタイプ?

糖代謝リスク
糖代謝リスクが高い方は、パンやご飯などの炭水化物や糖質で太りやすく、お腹周りに脂肪が付きやすい体質です。有酸素運動を優先的に行うと痩せやすいという特徴があります。比較的体重が落ちやすいのですが、リバウンドしやすいという傾向もあります。

たんぱく質リスク
たんぱく質リスクが高い方は、食事制限や有酸素運動といったダイエット法では効果が出ない可能性があります。脂肪や筋肉が付きにくく、痩せている方が多く、一度太るとなかなか痩せない傾向にあります。まずは体重を増やし、筋肉を付けて痩せやすいカラダを作ることが大切です。

脂質代謝リスク
脂質代謝リスクが高い方は、揚げ物などの脂質で太りやすく、太ももやヒップなどの下半身が太りがちです。体重がなかなか落ちにくいので、ダイエット成功にはモチベーションのキープが重要です。急激な体重減少を目指さずに、少し長いスパンでボディメイクに取り組みましょう!

遺伝子的に、太りやすさはこの3つに分類されます。「食べなくても思ったように痩せないのはどうして?」オルルのプログラムでその答えをお教えします!とのこと。

×ダイエットの方法がわからない
×なかなか痩せない
×痩せてもすぐリバウンド
×お腹やお尻のたるみが気になる
×産後のボディケアをしたい

オルルでは、このようなお悩みの方々が、「なりたいワタシ」を手に入れました!

ダイエットの悩みは人それぞれ。しっかりとしたカウンセリングを基に、お客様に合ったダイエットプログラムを行います。まずは無料カウンセリングを。


無料カウンセリング(60分)では、専門知識が豊富なボディメイクコンシェルジュが、あなたのダイエットの疑問や悩みをお伺いし、あなたに合ったダイエット法をアドバイスします。


公式サイトはこちら

Oluluボディメイクプログラムの料金について


レッスンは週2回、全16回+1回(2~3か月)行います。インストラクターと1対1で向き合うパーソナルトレーニングです。理想のボディを目指します!


【料金】
■入会金・登録料

30,000円(税込32,400円)

⇒WEB予約限定!当日入会で50%OFF

15,000円(税込16,200円)

■全16レッスン(60分)+食生活改善プログラム(60分)

250,000円(税込270,000円)

⇒当日入会キャンペーン価格

198,000円(税込213,840円)

お支払いの分割をご希望の方はご相談ください。とのこと。

リバウンドしない効果的なボディメイクに必要な以下のメニューもプログラムに含まれます。

・食生活改善プログラム(60分)

・DNA検査プログラム。DNA検査キットを用いて遺伝子レベルで体質を分析しダイエットに応用します。特典:DNA分析0円

・食生活アドバイス。栄養バランスがとれた正しい食生活をアドバイスします。

・運動・生活習慣アドバイス。プライベートで実践できるエクササイズをアドバイスして生活習慣も改善します。

・グループレッスンを8レッスンプレゼント!(16,000円相当)。オルルのグループレッスンにもご参加いただけます。


30日間全額返金保証付きですので、万一、プログラムに満足いただけなかった場合、プログラム開始から30日以内であれば全額を返金いたします。※詳しくは、スタッフまでお尋ねください。

アフターフォローも充実!その内容とは?


ボディメイクプログラム終了後も、5,000円/月からレッスンを続けられます。リバウンド防止、ボディラインキープに!

■グループレッスン~ヨガ・ピラティス~

定員10名様までの少人数レッスンです。コースは月2回から。お客様の都合が良い時間にリーズナブルにご利用いただけます。

■プライベート/セミプライベートレッスン

1~3名様でのレッスンです。コースは月2回から。お客様のご要望に合わせたメニューをご提供いたします。

Oluluで体験した方の口コミ・評判は?

高い技術と知識を持って教えてくれます。そして良心的。こういうスタジオを待っていました!

オルルは年中無休で毎日4~5レッスン行っていますので、好きなタイミングに受けることができます。

料金が高い分、マンツーマンで丁寧に教えてくれるので利用しやすいです。

場所が遠すぎて通えません。横浜の近くにもあれば助かるのですが。

雰囲気の良いスタジオでした。唯一の難点は料金がお高めな点。

トレーナーさんが丁寧に対応してくれるので、ヨガ初心者でもスムーズにレッスンが受けられて通いやすいスタジオだと思います。

スタジオは綺麗で、トレーナーさんもマンツーマンで痩せるためにしっかりサポートしてくれます。パーソナルだけあって料金はお高めですが、ジム系のパーソナルトレーニングが苦手だけど、痩せるエクササイズをしたい方にはおすすめだと思います。

20~60代の方が通っているそうです。

グループレッスンは月2回5,400円(税込)、月4回8,640円(税込)。

オルルは5つのレッスンで構成されています。ヨガ、ピラティス、ボディコンディショニング、マタニティヨガ、産後ヨガママ&ベビー。レッスンプログラムはカウンセリングとDNA検査をもとに、最適なクラスが提案されます。

アクセス

大森のダイエットスタジオOlulu-オルル-

〒143-0023
東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王2F

JR京浜東北線 大森駅北口から徒歩3分

品川・大井町・大森・蒲田・川崎エリアから好アクセス!


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