RIZAP女性専用リプティ池袋|筋トレ×ヨガでボディメイク!料金・口コミ

ライザップ開発!ボディメイクホットヨガは「本気でカラダを変えたい」という方に選ばれています!一人ひとりにあった食事と運動をアドバイスし、短期間で美しいボディラインへ。現在無料カウンセリングや入会キャンペーンなども行っています。コンセプトが変更になったようですので、新プログラムもご紹介します。

ホットヨガとボディメイクホットヨガの違い

「結果にコミットする」、でお馴染みのライザップはボディメイク達成者9.4万人を突破!

圧倒的な結果を評価され、業界をリードし続けているのは…医師、研究者、栄養管理士による監修、150以上の医療・研究機関との連携、そして圧倒的な数の体験者実績データを用いた科学的裏づけがあるから…。その科学的メソッドから生まれたのがLIPTY(リプティ)です。

リプティで行うプログラムは、RIZAP独自の筋トレのノウハウを応用し、通常のヨガとは違い…「効かせるヨガ」、つまり筋肉に効果的にアプローチする動きを取り入れ、最小の時間で最大の効果を上げる…RIZAPオリジナルのプログラムになっています。

特に、骨盤のズレに効果的にアプローチすることにより、短期間で歪みのない美しいボディラインを実現します。1回のレッスンでも効果を体感できるメニューになっているとのこと。


公式サイトを今すぐ見る

リプティでは「エクササイズ・食事管理・メンタルサポート」。この3方向からインストラクターがサポートし、結果を生み出します。

圧倒的な結果に導く3つのアプローチ

↓↓↓

サポート1
しっかり食べて痩せる食事管理
正しい食事知識により代謝が下がっても痩せられる

RIZAPメソッドのボディメイクで食べながら痩せる一生物の正しい食事知識を得てこれからの人生の食事に悩みません。

サポート2
結果にこだわるエクササイズ
「効かせるヨガ」により短期間で美しいボディラインへ

運動と一口に言っても、体型・体質によって様々なアプローチ方法があります。LIPTYではお悩みに合わせたプログラムを提供しています。

リプティのエクササイズプログラム内容

リプティのエクササイズは短期間で結果を出すために、ホットヨガ+筋トレ要素を加えたプログラムになっています。

1レッスン45分

■骨盤引き締めプログラム

1度のレッスンで骨盤の引き締まりが実感。

■全身引き締め

RIZAP流のエクササイズをふんだんに使い、全身を効率的に引き締めます。

■美尻プログラム

気になるお尻を短時間でヒップアップ!腰周りをすっきりとさせます。

おなか引き締めなど、お悩み別のプログラムもあります。まずは骨盤引き締めプログラムに参加するのがおすすめされています。

サポート3
万全のサポート体制!

毎月1回の無料カウンセリング(30分)で運動と食事の悩みをしっかりサポート!あなたにあった運動と食事の提案をさせていただきます。

「諦めていた」「無理だと思っていた」そんな方でもやり遂げられる!心理学に基づいた挫折をさせないサポート体制

ボディメイクの失敗の理由は、モチベーションがキープできないことがほとんどです。もちろん通常のヨガスタジオでもインストラクターの励ましはありますが、効果があるアドバイスでなければ意味はありません。そこで、LIPTYでは心理学に基づき、全インストラクターが無料のカウンセリングであなたの悩みを解決し、やる気をサポート。

このカウンセリングの存在により、LIPTYは他のヨガスタジオにない圧倒的な効果を感じていただけます。カラダ作りで最も大事な食事は、RIZAPメソッドのカウンセリングでおこない、ヨガをしていない時の生活の仕方までアドバイスいたします。

この3つのアプローチが無理なく挫折しにくい…ライザップのプログラムのベースとなっています。

ボディメイクホットヨガはどんな方におすすめ?

チェック ヨガでなぜか痩せず、困惑している方

チェック ヨガもしたいし、ダイエットもしたい方

チェック 美しいボディラインを手に入れたい方

チェック 特定の部位に悩んでいる方

チェック ヨガだけでなく食事習慣も変えたい方

まずは無料カウンセリングから!予約の流れ

リプティ池袋では、まずRIZAPメソッドの食事と運動の相談をたっぷり60分できる無料カウンセリングから!おすすめされています。

無料カウンセリング!予約の流れ

Step1
「無料カウンセリングに申し込む」をクリック

申し込みは1分ほどで完了します!

↓↓↓

Step2:必要事項を記入
①日程を選択

○印:申し込み可能

②お名前、③メールアドレス、④電話番号を記入し、個人情報の取り扱いを確認しましたにチェックを入れ、お申し込み内容を確認するボタンを押せば予約完了です!

その後、登録したメールアドレスに申込確認メールが届きます。

予約当日の流れ
予約10分前までに来店 ⇒ カウンセリングシートに名前・希望を書く ⇒ スタジオ・更衣室・シャワールームなどを見学 ⇒ 料金の説明。無料カウンセリングの時点では住所などは書きませんので気軽に参加できます。

入会のお得なキャンペーンについて

リプティでは毎月限定でお得入会キャンペーンを行っています。

特典
体験レッスン当日に入会すると10,000円の入会費が0円に!

1ヶ月目は通常月額15,555円(税抜)~が ⇒ ○○円で通い放題!

2ヶ月目は通常月額15,555円(税抜)~が ⇒ ○○円で通い放題!

1ヶ月目と2ヶ月目の水素水、ウェアレンタル、ヨガマットレンタルが無料!通常月額4,320円(税込) こちらの特典は来月も継続なのか?分かりませんが、継続の可能性も?

キャンペーンでは毎月1ヶ月目・2ヶ月目の通い放題金額が半額になったり…変わってきますので、お得に入会したい場合は公式サイトで金額等をチェックしてみてください。

↓↓↓

キャンペーンの適用には入会後4ヶ月以上(最低4ヶ月)の継続が必要です。

3ヶ月以降は月額12,222円(税抜)~の通常価格になります。

Concept Movie(1分4秒)をご覧になりたい方は公式サイト内で!

公式サイトはこちら

LIPTY(リプティ)月額制の料金について

リプティの月額制はフルタイム会員とデイタイム会員の2通りあります。利用時間内は通い放題ですが、1日のご利用は1回までとなります。

◆入会金10,000円(税込10,800円)

◆フルタイム会員15,555円(税込16,799円)/利用時間10:00~23:00

◆デイタイム会員12,222円(税込13,199円)/利用時間10:00~17:00

金曜日は定休日です。

リプティのオプション料金について

体験レッスン3,000円(3,240円)/タオル・ウエア・水素水付き

マンスリー4会員(税込10,800円)/月4回利用可・カウンセリング対象外

フルタイム・デイタイム・マンスリー会員の料金には、タオルレンタル料も含まれます。

棚にウェアセットとタオルが用意されていますので、手ぶらでの来店も可能です。

ウェアについて
ウェアの持参は自由です。レンタルすることも可。

ウェアセットレンタル(税込1,080円)/月

ウェアセット1回のレンタル(税込432円)

水素水(税込1,080円)/月

水素水1回ごとの利用(税込432円)

ウェアセットレンタルと水素水(税込2,160円)/月

ヨガマットについて
ヨガマットの持参は自由です。また、リプティでヨガマットをレンタルすることも可。

ヨガマットレンタル(税込864円)/月

ヨガマット1回のレンタル(税込324円)

ラグのレンタル(税込324円)/月
ヨガマットが滑る方はマットの上にラグ(薄い布)を敷いてポーズをとると安定します。

リプティのオリジナルヨガマットについて
レッスンで使用するヨガマットは麻とeco pvcという環境に優しい素材を使用した、燃やしてもダイオキシンの出ないLIPTYオリジナルマットを使用しています。こちらのヨガマットを購入することも可。

リプティヨガマット購入9,800円(税込10,584円)

リプティで購入したヨガマットをスタジオに置いておくことも可。

ヨガマットキープ(税込1,080円)/月

入会当日にリプティのヨガマットを購入するとヨガマットキープ代(毎月1,080円)が永久無料になる!との口コミ情報がありました。

LIPTY(リプティ)施設内の画像

リプティの施設内は全体的に木目調の落ち着いた雰囲気で、アメニティも完備されています。

LIPTYのフロント

ホットヨガスタジオ:室温31℃~32℃・定員数25人。

パウダールーム


パウダールームにはクレンジング、洗顔料、化粧水、乳液、ドライヤー、コットンなども有。化粧品は無印良品。

シャワールーム:9室完備

シャンプー、コンディショナー、ボディソープ有

ロッカールーム:60個完備

ロッカールーム内にコート掛けも有

リプティ公式サイトに寄せられた利用者の声

(50代・都内在住の方)の声
他のヨガスタジオと違ってカウンセリングがあるから食事の相談ができて助かります。

(40代・埼玉在住の方)の声
レッスンの効果が高くて即効性があります!

(20代・都内在住の方)の声
3~4回のレッスンで効果を感じることができて、とても驚いています!

(50代・都内在住の方)の声
通い始めてから実際に体調が良くなり、おなかも凹んできました!

(50代・都内在住の方)の声
受けるたびに体調が良くなります。普通のヨガとはまったく違います!

(30代・埼玉在住の方)の声
無料のカウンセリングが入会の決め手でした。何でも相談できるので安心して通えます。

モニターさんの結果:30歳/身長170cm

Before
体重53.8kg/体脂肪28.4%/ウエスト74cm

↓↓↓

After
体重50.9kg/体脂肪25.4%/ウエスト63cm

結果:体重-2.9kg/体脂肪-3%/ウエストー11cm

リプティ体験者の口コミ情報

・ライザップブランドに惹かれて入会しました。リプティさんのプログラムはホットヨガに筋トレ要素+食事管理が取り入れられているので痩せる気しかしないです。

・骨盤ケアを意識して体型を改善させるプログラムが用意されていて、私はヨガ初心者ですが今のところ問題なくできています。初回の無料カウンセリングの時に体験レッスンが受けられたらいいのですが…。そこは残念です。

・食事や運動に関するカウンセリングが設けられているため、ホットヨガを通して痩せたい方にリプティさんはお勧めだと思います。

・アメニティーもちゃんとあって、シャワー室も綺麗でした。タオルもレンタルフリーなので、とてもおすすめできるホットヨガスタジオだと思います~。

・入会する気満々でしたので、無料カウンセリング当日に無事入会しました!ホットヨガは別で通ったことあるのですが、リプティさんは「ホットヨガ×ボディメイクを意識したエクササイズ」が取り入れられています。しかもライザップのボディメイク理論に基づいたプログラムなので期待が持てます。

・やっぱり痩せるためにはヨガだけでなく食生活の改善も必要です。丁寧なカウンセリングも付いているので本気で痩せたい人には向いていると思います。

リプティ池袋の場所・行き方

LIPTY池袋店
東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル5F

アクセス:JR「池袋駅」東口徒歩2分

1階にサンマルクカフェさんが入っているビルの5階です。


公式サイトはこちら

【リプティ】新プログラム詳細

リプティのコンセプトが変更になりました。ボディメイクホットヨガから→コアパワーボディメイクヨガとして、カウンセリングによる生活習慣改善+筋トレ要素のあるボディメイクヨガを提供していくことになりました。とのことです。

ホットヨガも常温ヨガもどちらも用意されていますので、ホット環境が苦手な方や、カラダを動かして汗をかきたい方にもおすすめです。詳しくは無料カウンセリングでご確認ください。

新プログラムの詳細
理想1「全身を引き締めたい」なら
●BODY MAKEプログラム
トレーニングのビック3と言われる、スクワット(下半身)、デットリフト(背面)、ベンチプレス(上半身)をアレンジしたトレーニング系プログラム。

全身を動かすプログラムですので、筋肉をほどよく付けたい方におすすめ!

●RIZAP YOGA
ストレッチ、筋トレ、ヨガポーズを組み合わせ、洋楽に合わせて体を動かします。

音楽を楽しみたい方におすすめ。

理想2「気になる部分を集中的に引き締めたい」なら
●2cm上を向いた美尻プログラム
お尻のカタチに女性の年齢はでます。2cm上をむいたお尻を目指して、骨盤、お尻周りの筋肉を緩めて、引き締めていきます。

●ウエストくびれお腹引き締めプログラム
呼吸方法から始まり、お腹周りを意識した動きのあるプログラム。くびれたお腹を目指すのももちろんですが、体幹が鍛えられるので姿勢美人にも期待。

●ノースリーブの似合う二の腕引き締めプログラム
チューブで負荷を与えることで、筋肉に刺激をあたえ、引き締めしやすい体質改善から。二の腕を中心に、肩・胸・背中をしっかりと引き締めます。

理想3「燃やせるカラダへ。代謝を上げたい!」なら
●骨盤引き締めプログラム
体の軸の大事な部分でもある骨盤を引き締めるためのプログラム。

●背中で燃焼プログラム
体の中で筋肉の割合が2番目に大きい背中。背中を正しく使えることで、痩せやすい体質を目指せます。肩こり、猫背、ストレスがあるかたにもおすすめ。

●リラックスヨガ
基本のポーズをはじめ、今日の自分自身を見つめなおすプログラム。リラックスしたい時や、生理前や生理中。久々にレッスンを受ける方におすすめ。

【リプティ】新プログラム画像一覧

ダンベル

チューブ

ヨガ

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする